Riz au lait healthy. Une recette de riz au lait moins riche que la version traditionnelle. Découvrez la recette du riz au lait vegan, sain et rapide à réaliser. Découvrez toutes nos recettes healthy sur notre site.

Un riz au lait allégé et diététique en quelques minutes ! Le riz au lait, c'est plein de très bons souvenirs. Souvent, on en mange petit, du fait avec amour et tout et tout. You can have Riz au lait healthy using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Riz au lait healthy

You need 75 g of riz rond.
It's 500 ml of boisson coco sans sucre (@alpro pour moi) ou autre boisson végétale ou lait écrémé.
It's of Arôme vanille.
It's of Édulcorant Special cuisson (l’équivalent en volume de 50g de sucre).

Apres, on grandit, et on a la flemme d'en faire, on achète des pots tout prêts et bourrés de sucre, bref, on oublie. Riz au lait, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et Le riz au lait est un grand classique. Quand j'étais petite Rédactrice en chef des magazines Odelices et Esprit Veggie, elle propose des recettes gourmandes et savoureuses, avec une tendance healthy. Sauter à la navigation Sauter à la recherche.

Riz au lait healthy instructions

Mettez le tout dans une casserole à feu vif, aux premiers bouillons baissez le feu et cuire 35mn à feu doux en mélangeant de temps en temps.
Dégustez tiède ou bien frais (moi je préfère froid je trouve ça plus digeste), nature ou avec l’accompagnement de votre choix 😋 ici un au spéculos et les autres avec de la compote cannelle citron maison SSA.

Le riz au lait est une spécialité culinaire sucrée composée pour l'essentiel de riz cuit dans du lait sucré et servi tiède ou froid. C'est un mets traditionnel de différentes cultures. Riz au lait hypocalorique et hyperproteiné. Teneur réduite en glucides et en lipides. Le bon conseil : vous pouvez servir votre riz au lait tiède ou froid, accompagné d'un coulis ou d'une gelée de fruits rouges ou même d'une compote de pommes.