Recipe: Yummy Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé. Recette Quiche au saumon fumé : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Émincer les tranches de saumon et en disposer la moitié dans le plat à tarte. Etalez les courgettes sur le saumon et ajoutez la préparation. On peut utiliser de la truite fumée pour un coût moindre.

Petites quiches au fromage de chèvre, courgette et saumon fumé. Déposez les rondelles de courgettes à plat sur le dessus, sans appuyer, et enfournez. Lavez et râpez les courgettes puis faites-les revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elles aient rendu toute leur eau. You can have Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé

1. You need 1 of pâte brisée.
2. You need 3 of courgettes.
3. Prepare 200 g of saumon fumé.
4. You need 3 of œufs.
5. Prepare 20 cl of lait.
6. It's 30 g of farine.
7. You need of Sel et poivre.

Ensuite coupez les tranches de saumon en morceaux. Quiche aux poireaux et saumon fumé Quiche aux poireaux et saumon fumé, une délicieuse tarte salée très facile à réaliser à déguster en entrée chaude ou froide à coté d'une bonne salade ou Voici une recette de quiches brocolis saumon fumé qui en fait un plat complet et fait manger des légumes. Envie de quiche aux asperges et saumon fumé ? Découvrez cette recette de crème et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé instructions

1. Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé..
2. Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre..
3. Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte..
4. Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes..
5. Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes..

Cassez les œufs entiers dans un saladier. Ajoutez la crème, du sel et du poivre et fouettez à la fourchette. Disposez le saumon et les courgettes dans le fond de tarte et. La quiche sans pâte a beaucoup d'attraits car elle est rapide à préparer. Cette recette est de saison !