Mug cake au chocolat IG Bas. Une super gourmandise chocolatée, pas trop riche en graisse (j'essaie toujours de limiter les graisses dans mes recettes, car l'abus de graisses, même végétales, n'est pas souhaitable !). lemon mug cake a ig bas C'est avec un Mug Cake au citron que j'ai découvert les Mug Cake. Parce que j'apprécie particulièrement le citron, j'ai eu envie d'améliorer le Mug Cake au citron déjà testé ICI en renforçant la saveur du fruit. Vous cherchez une recette de cake au chocolat ?

Banana bread au chocolat healthy (IG bas). Cake au chocolat, sans gluten, sans oeuf, sans lait et IG bas. Difficile à croire c'est sur, en plus l'aspect est plutôt sympa, non? You can have Mug cake au chocolat IG Bas using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Mug cake au chocolat IG Bas

Prepare 1 of œuf.
It's 20 g of chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao.
Prepare 20 g of purée de noisettes.
Prepare 25 g of farine intégrale de blé.
Prepare 15 g of sucre de coco.
Prepare 2 CS of lait (animal ou végétal, au choix).
It's 1/4 of de cc de levure chimique.
It's 1 of petite pincée de sel.

Les cakes sont bien gonflés (j'adore quand mes cakes sont bien gonflés!), ils ont l'air moelleux…. Le mug cake au chocolat, un grand classique, rapide à réaliser, et qui fait toujours plaisir à l'heure du goûter ou du dessert ! Pour un petit déjeuner healthy !. Un cake healthy, IG bas, et sans sucre ajouté !

Mug cake au chocolat IG Bas step by step

Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait..
Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait)..

Cake au citron et son d'avoine. Voici une recette de dessert healthy et à indice glycémique bas, de quoi se régaler sans culpabiliser ! Vous allez adorer le glaçage léger et acidulé qui vient recouvrir le cake. Un cake parfait également pour le petit déjeuner.. La recette par Bistro de Jenna. mug cake au chocolat. rillettes de maquereaux, rapide et delicieux ! . lemon mug cake a ig bas. lasagnes terre et mer ig bas, presque comme des vraies. cake au chocolat a ig bas. fingers sales au chorizo, rapide quasi comme un mug cake . aubergines façon moussaka ig bas et light. liane collot d'herbois. olavaston. peinture de liane .